Mei Wok

März / April 2014

Ich arbeite momentan für ein halbes Jahr auch im Stadtbezirk Ehrenfeld. 

Bislang bin ich auf meinem Arbeitsweg immer an dem kleinen Lokal "Mei Wok" auf der Venloerstraße vorbeigekommen und habe bei mir gedacht, das muss ich auch mal ausprobieren. Das Lokal sieht neu und recht modern aus und dann gab es plötzlich den Artikel im Kölner Stadtanzeiger....

Neugierig war ich da ja schon, aber ich habe bislang nie den Schritt gemacht, das Lokal auch zu betreten... Und jetzt mußte ich es auch erleben... Mal was Gesundes zu Mittag essen, das wär´s doch... Und offensichtlich denken sich das so einige Leute, denn der kleine Laden wird ganz gut angenommen.

Da traut sich doch eine sympathische Asiatin mit ihren ebenso zuvorkommenden und freundlichen befreundeten Mitarbeiterinnen was und macht ein rein veganes kleines Restaurant auf. Und nicht nur das: auch die "fleischfressende" Bevölkerung macht nicht Halt davor, hier ab und zu auch mal etwas rein Pflanzliches zu sich zu nehmen.

Das nenne ich mal einen vollen Starterfolg!!!

Sicherlich - die Preise werden den ein oder anderen schon zurückschrecken lassen. Wer sich aber mit der Philosophie, die dahintersteckt, auseinandersetzt und bedenkt, dass alle Produkte, die hier verwendet werden, rein biologische Produkte aus ökologisch kontrolliertem Anbau sind, der nimmt die Kosten sicherlich ab und an auch mal gerne in Kauf. Insbesondere wenn man mittags keine Gelegenheit dazu hat, selbst zu kochen.

Ich habe bereits alle 3 Sorten Sommerrollen mit Tofu, Tempeh, etc. (zu je 3,- €) mit verschiedenen Saucen/Dipps (zu je 0,50€ ), das Thai-Gemüsecurry mit braunem und weißem Reis (10,-€) und das Monatsgericht gebratene Spirulina-Nudeln mit geröstetem Gemüse (9,- €) getestet. Auch klingen die hier angebotenen grünen Smoothies  (300 ml für je 4,- € ) - welche immer eine grüne Basis, wie z.B. Wirsing ("x-tra Sonnenenergie"), Pak Choi ("keimtötend & reinigend"), Mangold ("K-Power: Kalzium, Kalium, V-K"), Spinat ("mineral- und eiweißreich") oder Feldsalat ("stärkt Deine Abwehrkräfte gegen Infektionen") haben und zu denen man sich je Smoothie noch 2-3 Obstsorten wie z.B. Ananas, Banane, Weintrauben, Orange, Apfel, Mango, etc. dazubestellen kann - nicht nur interessant, sondern sie sind auch echte Vitaminbomben und noch dazu sehr lecker!

Das ist übrigens auch ein Tipp für zu Hause: um den Tagesbedarf an frischem Gemüse und Obst zu decken, häufiger mal selbiges und ein paar Gewürze wie Ingwer, Chili und frische Kräuter wie z.B. Koriander, Zitronenmelisse, Petersilie in den Standmixer werfen.... Denn frisches Gemüse und Obst lässt sich auch wunderbar trinken!

Auch gibt es im Mei Wok immer ein preisgünstigeres, 2-gängiges Tagesmenü zum Fixpreis von 9,- €. Meistens ist das entweder ein knackiger Bio-Salat mit einem der leckeren selbst komponierten veganen Dressings oder eine Suppe, z.B. ein Glasnudelsüppchen und danach ein Hauptgericht mit Gemüse und Reis oder Nudeln, wie z.B. gebratener Reis mit Bio-Wok-Gemüse und selbstgemachtem Bio-Bärlauch-Pesto. Auch das Tagesmenü hat mir schon hervorragend gemundet und wird vorallem von denjenigen bevorzugt, die sich die Zeit nehmen, in dem netten Lokal vor Ort zu essen. Ich selbst nehme mir fast immer etwas mit, da ich ja den Rest des Tages in Nippes weiterarbeiten muss.

Unser Fazit: Echt lecker und nur zu empfehlen, wenn man neben all dem Fastfood auch mal eine gesündere Mittagspause einlegen möchte und grundsätzlich auch ein guter Anstoß, sein bisheriges Essverhalten hinsichtlich des täglichen Fleischkonsums ernsthaft zu überdenken... Probiert es bitte selbst mal aus! Ihr werdet erstaunt sein, wie lecker veganes Essen sein kann!!!

Mei Wok

Venloerstr. 384

50825 Köln

Telefon (0221) 96269707

Homepage: http://koeln.meiwok.de/

Facebook: https://www.facebook.com/meiwok

Öffnungszeiten:

Montags – Freitag 12-22 Uhr, Samstag – Sonntag 13-22 Uhr

Aktuell sind 48 Gäste und keine Mitglieder online

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